Om oss
Foodie CookLab
  • Skapare
  • Blogg
Foodie CookLab

Följ oss på sociala medier:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Om ossReturpolicyIntegritetspolicyVillkor och bestämmelserCookiepolicy

Prenumerera

Registrera dig för att få våra nyheter

Drivs av Tuduu
  1. Home
  2. Recept
  3. Manu food writer
  4. Vegan sommarauberginer

Ingredienser

Antal portioner
  • Auberginerq.b.
  • Vitlöksklyftaq.b.
  • Extra jungfruolivoljaq.b.
  • Färsk basilikaq.b.
  • Pinjenötter1
  • Tofuq.b.
Vegan sommarauberginer

Vegan sommarauberginer

@manu-food-writer
Kategori: En rätt

Prova receptet och låt dig förföras av den friska och smakrika smaken i denna sommarrätt! Utsökta veganska sommarauberginer!

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: minMatlagning: min
Förberedelsetid: 20 minFörberedelse: 20 min
Land: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 2

    Skär auberginen längs med, fräs vitlöken tillsammans med oljan och tillaga auberginen tillsammans med två basilikablad i cirka 15 minuter medan du vänder den då och då och tillsätter några matskedar vatten. Salta efter smak.

  2. STEG 2 AV 2

    Servera auberginerna kalla tillsammans med en näve pinjenötter och tofu i bitar, avsluta med färsk basilika och en dressing av extra jungfruolivolja och basilika.

Tips

  • Vin

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Maximalt 24 timmar i kylskåp

Mer information

Serveras med rostat bröd.

Ursprung

Italia, Sardegna

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)604
Kolhydrater (g)4
varav socker (g)3,9
Fett (g)50,3
varav mättat fett (g)3,6
Proteiner (g)31,9
Fiber (g)4,5
  • Proteiner
    31,9g · 21%
  • Kolhydrater
    4g · 3%
  • Fett
    50,3g · 76%
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@foodiecooklab.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier