Upptäck fullkornspenne med speck, ricotta och spenat: en hälsosam och god rätt med utvalda ingredienser. Prova italiensk tradition på din tallrik!
Sätt en kastrull med vatten att koka och när vattnet kokar, lägg i pastan, salta och koka den enligt anvisningarna på förpackningen.
Skär sedan specken i tärningar och stek den i pannan i 5–8 minuter tills den blir gyllenbrun.
Under tiden, i en non-stickpanna, koka spenaten och när den är klar, krama ur den i en kökshandduk för att ta bort överflödigt vatten och ställ åt sidan.
När pastan är klar, häll av den och tillsätt spenaten, specken och ricottan . Rör om ordentligt så att allt blandas och.. Smaklig måltid!
Italia, Calabria
| Energi (kcal) | 301,91 |
| Kolhydrater (g) | 34,48 |
| varav sockerarter (g) | 2,27 |
| Fett (g) | 9,79 |
| varav mättat fett (g) | 3,18 |
| Protein (g) | 17,57 |
| Fiber (g) | 3,9 |
| Salt (g) | 0,52 |
