Ett så enkelt och lätt recept, perfekt för julfrukostar!
Mixa alla ingredienser till smeten i en blender eller i en skål
Stek pannkakorna i en non-stick-panna och vänd dem så fort de börjar få bubblor på ytan
Fyll dem sedan med kakao- och hasselnötskrämen (förberedd separat i ett glas, genom att blanda kakaon med drycken, honungen, proteinpulvret (valfritt) och hasselnötsströssel
Skål, gaffel, non-stick-panna
I kylskåp i högst två dagar
Stati Uniti d'America
| Energi (kcal) | 216,32 |
| Kolhydrater (g) | 30,15 |
| varav sockerarter (g) | 9,08 |
| Fett (g) | 6,66 |
| varav mättat fett (g) | 1,09 |
| Protein (g) | 8,22 |
| Fiber (g) | 3,48 |
| Salt (g) | 0,22 |
