Förbered smeten med mjöl och vatten
Förbered paneringen med ströbröd och corn flakes (valfritt)
Tvätta, torka och dutta tofu torr. Dela den i lika stora bitar
Doppa tofu i smet och panera den
I airfryer eller ugn vid 180 grader i 10/12 minuter
Ät i ett enda bett
Perfekta med en sås
Italia, Abruzzo
| Energi (kcal) | 81 |
| Kolhydrater (g) | 0,7 |
| Fett (g) | 4,8 |
| varav mättat fett (g) | 0,07 |
| Protein (g) | 8,1 |
| Fiber (g) | 1,2 |
| Salt (g) | 0,01 |
