Upptäck läckerheten hos Lila falafel av kikärtor: frestande och färgstarka, en unik blandning av kikärtor och lila kål. Autentisk smak och utvalda ingredienser, prova dem nu!
Låt den lila kålen mjukna i en panna med lite vatten, därefter blandar du i alla ingredienser och mixar dem, formar biffar och tillagar i ugnen på 190° i 20 minuter eller i airfryer halva tiden.
Italia, Emilia Romagna
| Energi (kcal) | 298,64 |
| Kolhydrater (g) | 44,75 |
| varav sockerarter (g) | 3,75 |
| Fett (g) | 4,02 |
| varav mättat fett (g) | 0,51 |
| Protein (g) | 17,83 |
| Fiber (g) | 11,89 |
| Salt (g) | 0,03 |
