О нас
Foodie CookLab
  • Создатели
  • Блог
Foodie CookLab

Следите за нами в соцсетях:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
О насПолитика возвратаПолитика конфиденциальностиУсловия и положенияПолитика в отношении cookies

Подписаться

Подпишитесь, чтобы получать наши новости

Работает на Tuduu
  1. Home
  2. Рецепты
  3. MescolaBene
  4. Лапша с овощами и кешью

Подготовка

Лапша с овощами и кешью

Лапша с овощами и кешью

@mescolabene
Категория: Первое

Сегодня вместе готовим блюдо с восточными вкусами. Оно идеально, когда мало времени на готовку и когда хочется есть палочками ?? так что берём палочки и посмотрим, какие ингредиенты нам понадобятся!

Сложность: Просто
Время приготовления: минГотовка: мин
Время подготовки: 30 минПодготовка: 30 мин
Страна: Cina
mescolabene@mescolabene

Ингредиенты

Количество порций
  • Морковь2
  • Белый лук1
  • Белокочанная капуста1
  • Лапша вермишель200
  • Соевый соус5
  • Семена кунжутаq.b.
  • Кешью15
  • Чеснок1
  • Молотый имбирь1
  • Хлопья чили1
  • Подсолнечное масло2
  1. ШАГ 1 ИЗ 3

    На сковороду наливаем масло и даём слегка обжариться измельчённому имбирю и чесноку. Добавляем перец чили, семена кунжута, а затем мелко нарезанные овощи. Обжариваем их несколько минут на сильном огне.

  2. ШАГ 2 ИЗ 3

    Дегласируем соевым соусом и, наконец, добавляем нашу лапшу, предварительно бланшированную в подсоленной воде. Обжариваем её вместе с овощами, добавляя часть кешью, крупно порубленных.

  3. ШАГ 3 ИЗ 3

    Подаём, посыпав семенами кунжута, ещё немного кешью и, если хотите, щепоткой сухого чили. Палочки наготове 🥢.. можно есть!

Рекомендации

  • Кастрюля для отваривания лапши вермишель

  • Вок

  • Антипригарная сковорода, если нет вока

Общая информация

Условия хранения

Храните в герметичном контейнере и уберите в холодильник! Разогреть можно, обжарив в воке несколько минут!

Дополнительная информация

Если вы удаляете самые жёсткие части капусты, не выбрасывайте их! Они отлично подойдут для овощного бульона ?

Происхождение

Cina

Анализ

Макронутриенты (100 gr)

Энергия (ккал)75,63
Углеводы (г)12,91
из которых сахара (г)3,48
Жиры (г)1
из которых насыщенные (г)0,18
Белки (г)3,36
Клетчатка (г)1,54
Распродажа0,24
  • Белки
    3,36g · 18%
  • Углеводы
    12,91g · 70%
  • Жиры
    1g · 12%
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов platform. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@foodiecooklab.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии