Откройте для себя аутентичный вкус смузи с клубникой и черникой: отборные ингредиенты, такие как свежая клубника, черника и йогурт, для уникального итальянского опыта. Попробуйте прямо сейчас!
Сначала хорошо вымойте фрукты и аккуратно обсушите их, клубнику разрежьте пополам, удалив зелёную часть.
Положите все фрукты в блендер (или в высокий контейнер, если используете погружной блендер).
Добавьте йогурт и молоко и взбейте несколько секунд на средней скорости, затем добавьте мёд до желаемой консистенции.
Перелейте в стакан и сразу подавайте. Летом можно добавить кубики льда.
В холодильнике не более 8 часов.
Italia
| Энергетическая ценность (ккал) | 50,07 |
| Углеводы (г) | 6,21 |
| из них сахара (г) | 5,84 |
| Жиры (г) | 1,86 |
| из них насыщенные жиры (г) | 0,82 |
| Белки (г) | 1,91 |
| Клетчатка (г) | 1,07 |
| Соль (г) | 0,04 |
