Подготовить все ингредиенты и оборудование.
Чтобы приготовить леденцы, в блендер положить 1/2 порции овсяного молока, порошок матча, чайную ложку мёда и несколько листиков мяты.
Взбить до получения гладкой и однородной массы.
Добавить семена чиа, перемешать и оставить на 30 минут. Повторить шаги с порошком таро.
Вылить полученную смесь в формы для леденцов и заморозить в морозильнике минимум на 8 часов.
Извлечь леденцы матча из формы и сразу подавать.
Блендер
Формы для леденцов
Морозильник
В морозильнике
Чай матча и таро можно заменить взбитой фруктовой массой.
Italia