Веганские тако с тофу и овощами, приготовленные в аэрогриле. Овощи и тофу маринуются с соевым соусом, куркумой, перцем и оливковым маслом extra virgin, затем готовятся и подаются в кукурузных тортильях.
Нарежьте овощи.
Замаринуйте тофу, морковь и цукини с соевым соусом, куркумой, перцем и оливковым маслом extra virgin, затем готовьте в аэрогриле при 180°C 15 минут.
Разогрейте тортильи в аэрогриле 3 минуты при 180°C.
Подавайте тортильи, начинённые кубиками тофу и овощами.
При желании украсьте кунжутом.
Аэрогриль
Кукурузные тортильи не содержат глютен; для этого рецепта лучше использовать маленькие тортильи.
Italia
| Энергетическая ценность (ккал) | 53,45 |
| Углеводы (г) | 7,11 |
| из них сахара (г) | 2,15 |
| Жиры (г) | 1,3 |
| из них насыщенные жиры (г) | 0,35 |
| Белки (г) | 2,62 |
| Клетчатка (г) | 1,69 |
| Соль (г) | 0,18 |
