Быстрый и полезный десерт, идеально подходящий для завтрака или протеинового перекуса. Этот кекс в кружке сочетает вкус моркови и миндаля с ноткой тёмного шоколада.
Смешайте все ингредиенты в миске.
Перелейте массу в кружку, подходящую для микроволновой печи.
Готовьте в микроволновой печи 3-4 минуты.
Начините по вкусу греческим йогуртом, морковными украшениями и миндальной крошкой.
Микроволновая печь
Кружка
Подходит тем, кто придерживается безлактозной и богатой белком диеты.
Italia, Lombardia
| Энергетическая ценность (ккал) | 118,63 |
| Углеводы (г) | 15,64 |
| из них сахара (г) | 3,24 |
| Жиры (г) | 2,98 |
| из них насыщенные жиры (г) | 0,36 |
| Белки (г) | 7,47 |
| Клетчатка (г) | 2,74 |
| Соль (г) | 0,69 |
