Восхитительный и полезный завтрак или перекус, богатый питательными веществами!
Сначала смешайте масло из семян с кленовым сиропом.
В миске соедините овсяные хлопья (слегка измельченные, если у вас крупные), соль, корицу, измельченные сухофрукты и смесь масла с кленовым сиропом.
Все перемешайте и распределите на противне, застеленном пергаментной бумагой.
Выпекайте в заранее разогретой духовке при 160 градусах 25 минут.
Дайте полностью остыть!
Хранить в герметичном контейнере
Чтобы гранола стала еще вкуснее, добавьте темный шоколад после остывания.
Italia, Liguria
| Энергетическая ценность (ккал) | 471,01 |
| Углеводы (г) | 47,97 |
| из них сахара (г) | 16,09 |
| Жиры (г) | 26,86 |
| из них насыщенные жиры (г) | 5,59 |
| Белки (г) | 8,76 |
| Клетчатка (г) | 6,86 |
| Соль (г) | 0,1 |
