О нас
Foodie CookLab
  • Создатели
  • Блог
Foodie CookLab

Следите за нами в соцсетях:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
О насПолитика возвратаПолитика конфиденциальностиУсловия и положенияПолитика в отношении cookies

Подписаться

Подпишитесь, чтобы получать наши новости

Работает на Tuduu
  1. Home
  2. Рецепты
  3. MescolaBene
  4. Фланчики из лука-порея и картофеля
Фланчики из лука-порея и картофеля

Фланчики из лука-порея и картофеля

@mescolabene
Категория: Закуски

Идеально для закуски в последний момент. Понадобятся всего несколько простых ингредиентов, давайте посмотрим какие!

Сложность: Просто
Время приготовления: 15 минГотовка: 15 мин
Время подготовки: 20 минПодготовка: 20 мин
Страна: Italia
mescolabene@mescolabene

Подготовка

  1. ШАГ 1 ИЗ 3

    Приготовьте лук-порей и картофель на сковороде с небольшим количеством масла. Когда они станут мягкими, добавьте их к смеси из рикотты, яиц, пармезана, соли, перца и петрушки.

  2. ШАГ 2 ИЗ 3

    Хорошо смешайте все ингредиенты. Затем смажьте формочки для маффинов и посыпьте их панировочными сухарями.

  3. ШАГ 3 ИЗ 3

    В каждую положите по две щедрые ложки смеси. Сверху посыпьте каждую панировочными сухарями и пармезаном и запекайте при 200 градусах около 15 минут.

Рекомендации

  • Формочки для маффинов

  • Миска для приготовления смеси

  • Сковорода для приготовления картофеля и лука-порея

Общая информация

Условия хранения

Можно хранить в холодильнике, хорошо завернув в пленку, пару дней.

Дополнительная информация

Лук-порей можно заменить белым луком

Происхождение

Italia, Calabria

Анализ

Макронутриенты (100 gr)

Ингредиенты

Количество порций
  • Тертый пармезан1
  • Картофель среднего размера2
  • Лук-порей1
  • Мелко нарезанная петрушка1
  • Рикотта100
  • Соль и перецq.b.
  • Яйца2
Энергия (ккал)96,76
Углеводы (г)9,65
из которых сахара (г)2
Жиры (г)3,74
из которых насыщенные (г)1,85
Белки (г)5,61
Клетчатка (г)2,09
Распродажа0,06
  • Белки
    5,61g · 24%
  • Углеводы
    9,65g · 41%
  • Жиры
    3,74g · 36%
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов platform. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@foodiecooklab.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии