О нас
Foodie CookLab
  • Создатели
  • Блог
Foodie CookLab

Следите за нами в соцсетях:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
О насПолитика возвратаПолитика конфиденциальностиУсловия и положенияПолитика в отношении cookies

Подписаться

Подпишитесь, чтобы получать наши новости

Работает на Tuduu
  1. Home
  2. Рецепты
  3. MescolaBene
  4. Лапша с овощами и соусом на арахисовом масле

Подготовка

Лапша с овощами и соусом на арахисовом масле

Лапша с овощами и соусом на арахисовом масле

@mescolabene
Категория: Первое

Простое и вкусное восточное блюдо, идеально подходит для домашних экспериментов. Рисовая лапша с обжаренными овощами и соусом на арахисовом масле.

Сложность: Просто
Время приготовления: 10 минГотовка: 10 мин
Время подготовки: 15 минПодготовка: 15 мин
Страна: Giappone
mescolabene@mescolabene

Ингредиенты

Количество порций
  • Подсолнечное маслоq.b.
  • Молотый имбирь0.5
  • Зубчик чеснока0.5
  • Морковь, нарезанная соломкой2
  • Нарезанный зеленый лук1
  • Отваренные соцветия цветной капустыq.b.
  • Рисовая вермишель200
  • Для соуса
  • Соевый соус4
  • Жидкое арахисовое масло1
  • Вода2
  • Измельченный миндальq.b.
  1. ШАГ 1 ИЗ 8

    Разогреть немного подсолнечного масла на сковороде.

  2. ШАГ 2 ИЗ 8

    Добавить молотый имбирь и половину зубчика чеснока, затем удалить чеснок.

  3. ШАГ 3 ИЗ 8

    Добавить морковь, нарезанную соломкой, нарезанный зеленый лук и отваренные соцветия цветной капусты.

  4. ШАГ 4 ИЗ 8

    Обжаривать овощи несколько минут.

  5. ШАГ 5 ИЗ 8

    Добавить уже сваренную рисовую вермишель.

  6. ШАГ 6 ИЗ 8

    Приготовить соус, смешав соевый соус, арахисовое масло и воду.

  7. ШАГ 7 ИЗ 8

    Вылить соус на сковороду и хорошо перемешать, чтобы все пропиталось.

  8. ШАГ 8 ИЗ 8

    Через пару минут добавить измельченный миндаль или другие орехи по вкусу.

Рекомендации

  • Сковорода

  • Нож

  • Миска

Общая информация

Дополнительная информация

Можно заменить миндаль арахисом или другими орехами по вкусу.

Происхождение

Giappone, Lazio

Анализ

Макронутриенты (100 gr)

Энергия (ккал)193,65
Углеводы (г)36,06
из которых сахара (г)4,47
Жиры (г)2,09
из которых насыщенные (г)0,41
Белки (г)7,15
Клетчатка (г)2,68
Распродажа0,65
  • Белки
    7,15g · 15%
  • Углеводы
    36,06g · 75%
  • Жиры
    2,09g · 10%
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов platform. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@foodiecooklab.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии