Легкий крем из рикотты с корицей и авокадо: простой, быстрый и легкий рецепт, идеально подходящий на завтрак, перекус или полдник. Готовится всего из трех ингредиентов, без яиц и без сливок, без добавления сахара или подсластителей.
Вымойте авокадо, очистите его и нарежьте кусочками.
Разведите рикотту 2–3 ложками теплой воды и добавьте молотую корицу по вкусу.
Подавайте крем из рикотты с кусочками авокадо, как на фото.
Миска
Нож
Ложка
Italia
| Энергетическая ценность (ккал) | 185,43 |
| Углеводы (г) | 2,77 |
| из них сахара (г) | 2,77 |
| Жиры (г) | 16,09 |
| из них насыщенные жиры (г) | 4,96 |
| Белки (г) | 6,92 |
| Клетчатка (г) | 1,41 |
| Соль (г) | 0,05 |
