Гречка с фетой и красным радиккьо: полезное, но при этом сытное основное блюдо или первое блюдо с ярким и насыщенным вкусом.
Вымойте радиккьо и нарежьте его тонкими полосками.
Подрумяньте чеснок на сковороде с оливковым маслом extra virgin.
Добавьте радиккьо на сковороду и готовьте около 10 минут.
Тем временем сварите гречку согласно инструкции на упаковке.
Когда гречка будет готова, смешайте её с овощной заправкой на сковороде и прогрейте пару минут, чтобы она впитала вкус.
Подавайте с фетой, нарезанной кубиками, и щепоткой перца.
Сковорода
Кастрюля для варки гречки
Нож
Italia
| Энергетическая ценность (ккал) | 208,96 |
| Углеводы (г) | 14,57 |
| из них сахара (г) | 1,29 |
| Жиры (г) | 12,48 |
| из них насыщенные жиры (г) | 5,94 |
| Белки (г) | 8,9 |
| Клетчатка (г) | 3,3 |
| Соль (г) | 0,52 |
