Насладитесь подлинным экзотическим вкусом боула из риса Ermes: курица, манго и эдамаме в симфонии свежести и итальянской традиции. Узнайте больше!
Отварите рис в большом количестве подсоленной воды, слейте воду до состояния al dente и дайте остыть. Тем временем нарежьте куриную грудку кубиками и разморозьте эдамаме.
На сковороде с антипригарным покрытием влейте ложку оливкового масла extra virgin, добавьте курицу, паприку и сок лимона, обжарьте мясо несколько минут на сильном огне.
Затем убавьте огонь и добавьте 4–5 ложек воды, готовьте около десяти минут, пока мясо не будет полностью готово.
В конце снова увеличьте огонь и добавьте соевый соус, сахар и соль по вкусу, завершите приготовление ещё пару минут. Вымойте и нарежьте огурец соломкой, а манго — кубиками.
Миска
В холодильнике максимум 24 часа.
Italia
| Энергетическая ценность (ккал) | 125,88 |
| Углеводы (г) | 14,62 |
| из них сахара (г) | 5,91 |
| Жиры (г) | 4,99 |
| из них насыщенные жиры (г) | 1,24 |
| Белки (г) | 5,92 |
| Клетчатка (г) | 1,65 |
| Соль (г) | 0,16 |
