О нас
Foodie CookLab
  • Создатели
  • Блог
Foodie CookLab

Следите за нами в соцсетях:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
О насПолитика возвратаПолитика конфиденциальностиУсловия и положенияПолитика в отношении cookies

Подписаться

Подпишитесь, чтобы получать наши новости

Работает на Tuduu
  1. Home
  2. Рецепты
  3. Manu food writer
  4. Холодная паста с цукини и креветками
Холодная паста с цукини и креветками

Холодная паста с цукини и креветками

@manu-food-writer

Свежий и легкий летний рецепт с цукини и креветками, идеально подходит для обеда на пляже или в офисе.

Сложность: Просто
Время приготовления: 15 минГотовка: 15 мин
Время подготовки: 0 минПодготовка: 0 мин
Страна: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ингредиенты

Количество порций
  • Смесь цукини и креветок400
  • Паста фузилли160
  • Зубчик чеснока1
  • Красные и желтые помидоры черри20
  • Листья базилика2
  • Оливковое масло первого холодного отжима2
  • Сольq.b.
Категория: Первое

Подготовка

  1. ШАГ 1 ИЗ 5

    Сварите пасту в большом количестве подсоленной воды, тем временем приготовьте заправку из смеси цукини и креветок.

  2. ШАГ 2 ИЗ 5

    На сковороду влейте оливковое масло первого холодного отжима, добавьте чеснок и обжарьте несколько минут, затем добавьте смесь цукини и креветок и готовьте 15 минут под крышкой. Во время готовки может выделиться немного воды, при необходимости снимите крышку на середине приготовления.

  3. ШАГ 3 ИЗ 5

    Нарежьте помидоры черри и добавьте их за несколько минут до окончания приготовления заправки, посолите.

  4. ШАГ 4 ИЗ 5

    Слейте пасту и промойте ее холодной водой, выложите на блюдо и сбрызните оливковым маслом первого холодного отжима, чтобы она не слипалась; добавляйте заправку только после того, как паста остынет.

  5. ШАГ 5 ИЗ 5

    Добавьте листья базилика и подавайте.

Рекомендации

  • Белое вино

Общая информация

Условия хранения

Максимум 24 часа в холодильнике.

Дополнительная информация

Советую приготовить его за несколько часов до подачи для более насыщенного вкуса. Подавайте с бокалом белого вина и тостами из хлеба.

Происхождение

Italia

Анализ

Макронутриенты (100 gr)

Энергия (ккал)125,5
Углеводы (г)15,65
из которых сахара (г)1,27
Жиры (г)2,33
из которых насыщенные (г)0,38
Белки (г)11,4
Клетчатка (г)0,72
Распродажа0,07
  • Белки
    11,4g · 35%
  • Углеводы
    15,65g · 48%
  • Жиры
    2,33g · 16%
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов platform. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@foodiecooklab.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии