Лодочки из кабачков, фаршированные мясом и страчателлой, приготовленные в аэрогриле.
Вымойте кабачки, удалите оба конца, разрежьте пополам, а затем ещё раз вдоль, чтобы получить по 4 лодочки из каждого кабачка.
Выньте мякоть и положите её в миску, нарезав мелкими кусочками.
Добавьте фарш, соль, перец по вкусу, пармезан и яйцо.
Смешайте ингредиенты и наполните лодочки из кабачков.
Сбрызните кабачки небольшим количеством масла и готовьте их в аэрогриле около 20 минут при 190*.
Когда они будут готовы, выложите на каждую лодочку немного страчателлы, верните в аэрогриль на 2 минуты и подавайте.
Вы можете использовать любой фарш: куриный, индюшиный, говяжий, либо вообще не использовать мясо, а заменить его тофу — получится тоже вкусно.
Italia
| Энергетическая ценность (ккал) | 118,43 |
| Углеводы (г) | 1,04 |
| из них сахара (г) | 0,97 |
| Жиры (г) | 9 |
| из них насыщенные жиры (г) | 4,42 |
| Белки (г) | 7,73 |
| Клетчатка (г) | 0,74 |
| Соль (г) | 0,13 |
