Попробуйте цельнозерновые пенне с рубленой индейкой и шпинатом: полезное и вкусное блюдо из отборных ингредиентов. Узнайте больше о нашей итальянской традиции.
Отварите шпинат и отложите его в сторону.
Сварите пасту в подсоленной кипящей воде, следуя указаниям на упаковке.
Тем временем на антипригарной сковороде положите рубленое мясо с щепоткой соли и перца. Готовьте под крышкой около 15 минут, время от времени помешивая.
Когда паста будет готова, слейте воду, переложите ее в миску и добавьте шпинат и мясо.
Добавьте ложку сыра грана, ложку оливкового масла extra virgin и аккуратно перемешайте.
Italia, Calabria
| Энергетическая ценность (ккал) | 320,6 |
| Углеводы (г) | 20,47 |
| из них сахара (г) | 0,94 |
| Жиры (г) | 18,66 |
| из них насыщенные жиры (г) | 6,24 |
| Белки (г) | 15,97 |
| Клетчатка (г) | 2,36 |
| Соль (г) | 0,12 |
