Откройте для себя цельнозерновые мецци ригатони с фасолью и кремом из брокколи: блюдо с подлинным вкусом и отборными ингредиентами. Попробуйте прямо сейчас, чтобы добавить нотку итальянской традиции!
Поставьте кастрюлю с водой на огонь, и когда вода закипит, опустите пасту, посолите ее и варите, как указано на упаковке.
Тем временем очистите брокколи, срезав стебли, промойте их и поставьте вариться в подсоленной кипящей воде на 15 минут. Когда они будут готовы, измельчите их с одной столовой ложкой оливкового масла первого отжима и одной щедрой ложкой сыра пармиджано реджано в течение нескольких минут, пока не получите однородную и кремовую консистенцию.
Когда паста будет готова, слейте воду и добавьте крем из брокколи и фасоль. Хорошо перемешайте и.. Приятного аппетита!😍
Italia, Calabria
| Энергетическая ценность (ккал) | 100,55 |
| Углеводы (г) | 15,33 |
| из них сахара (г) | 1,81 |
| Жиры (г) | 3,07 |
| из них насыщенные жиры (г) | 0,77 |
| Белки (г) | 4,64 |
| Клетчатка (г) | 2,51 |
| Соль (г) | 0,05 |
