Вкусные сырые и веганские тарталетки, идеальные для полезного и вкусного завтрака.
Измельчить 80 г миндаля и фундука.
Добавить 40 г фиников Medjoul без косточек, предварительно замоченных как минимум на 30 минут.
Добавить 1 столовую ложку чистого кокосового масла и 1 столовую ложку кокосовой стружки.
Продолжать измельчать до получения массы, которую можно формировать.
Сформовать массу в формочках в виде сердечек и поставить в холодильник на несколько часов.
Приготовить крем: процедить 1 йогурт из сои, чтобы собрать только самую густую часть.
Добавить в крем 1 чайную ложку крема из фундука и фиников.
Наполнить основы полученным кремом.
Украсить фундуком, стружкой тёмного шоколада и полоской крема из фундука и фиников.
Блендер
Формочки в виде сердечек
Рецепт идеально подходит для полезного и вкусного завтрака.
Italia, Lombardia
| Энергетическая ценность (ккал) | 446,57 |
| Углеводы (г) | 7,48 |
| из них сахара (г) | 7,07 |
| Жиры (г) | 41 |
| из них насыщенные жиры (г) | 20,94 |
| Белки (г) | 8,52 |
| Клетчатка (г) | 7,79 |
| Соль (г) | 0,02 |
