Идеально для тех, кто придерживается низкокалорийного питания, и для спортсменов, без отказа от удовольствия вкусного десерта.
Приготовьте хороший кофе и подсластите его 1 чайной ложкой эритритола или другого подсластителя.
Смочите печенье кофе и сделайте основу.
Сверху добавьте 1 ложку йогурта, предварительно подслащенного протеиновым кремом, затем шоколадные капли и так далее, чтобы получилось три слоя.
В конце украсьте горьким какао.
В холодильнике
Italia, Abruzzo
| Энергетическая ценность (ккал) | 228,28 |
| Углеводы (г) | 24,75 |
| из них сахара (г) | 10,96 |
| Жиры (г) | 12,19 |
| из них насыщенные жиры (г) | 5,87 |
| Белки (г) | 6,49 |
| Клетчатка (г) | 0,89 |
| Соль (г) | 0,2 |
