Овернайт-оат — это безварочная каша из овсяной муки, которая остаётся на ночь в холодильнике с напитком, впитываемым овсяными хлопьями. Свежий и аппетитный десерт в ложке, идеально подходит для вкусного и сбалансированного завтрака. Его кремовая консистенция и яркий вкус кофе делают его отличным началом дня.
Соединить все ингредиенты
Сделать какао-крем из горького какао-порошка и воды и выложить его сверху на смесь
В холодильник на всю ночь
Холодильник
Можно готовить с разными ингредиентами, главное — всегда добавлять жидкость к овсяным хлопьям.
Italia, Abruzzo
Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку. Если заметишь неточность, напиши нам на info@foodiecooklab.it.
| Энергетическая ценность (ккал) | 221,65 |
| Углеводы (г) | 19,51 |
| из них сахара (г) | 4,47 |
| Жиры (г) | 8,53 |
| из них насыщенные жиры (г) | 3,77 |
| Белки (г) | 16,09 |
| Клетчатка (г) | 2,54 |
| Соль (г) | 0,17 |
