Отличный рецепт для здорового и вкусного завтрака или перекуса. Полезно, когда в холодильнике много бананов, которые начинают портиться
Размять банан
Добавить овсяные хлопья
Сформировать корзиночки с помощью бумажных формочек или формочек для выпечки
В духовке при 170 градусах 10–12 минут
Начинить по вкусу
Хранить в холодильнике
Их можно начинять чем угодно. Основа корзиночки — веганская
Italia, Abruzzo
| Энергетическая ценность (ккал) | 168,43 |
| Углеводы (г) | 35,38 |
| из них сахара (г) | 8,88 |
| Жиры (г) | 2,35 |
| из них насыщенные жиры (г) | 0,44 |
| Белки (г) | 3,08 |
| Клетчатка (г) | 4,23 |
