Estes muffins são perfeitos para o café da manhã ou lanche, até para os menores.
Primeiro, misture a banana com a abóbora e o óleo.
Depois junte todos os outros ingredientes e leve ao forno a 180° por cerca de 30 minutos.
Tigela
Colher
Garfo
Forminhas para muffins
Papel manteiga
Conservar em local fresco e seco
Italia, Abruzzo
| Energia (kcal) | 204,5 |
| Hidratos de carbono (g) | 21,58 |
| dos quais açúcares (g) | 3,94 |
| Gorduras (g) | 12,55 |
| dos quais saturados (g) | 1,7 |
| Proteínas (g) | 2,85 |
| Fibras (g) | 1,18 |
| Sal (g) | 0,11 |
