Esta receita é particularmente indicada para o café da manhã
Bata todos os ingredientes no liquidificador, despeje a mistura em uma assadeira retangular e decore a gosto
(eu com mirtilos, banana e gotas de chocolate amargo) e leve ao forno a 180 graus por 25 minutos. Salve a receita!
Stati Uniti d'America
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| Energia (kcal) | 146,63 |
| Hidratos de carbono (g) | 22,01 |
| dos quais açúcares (g) | 6,25 |
| Gorduras (g) | 3,29 |
| dos quais saturados (g) | 0,77 |
| Proteínas (g) | 7,01 |
| Fibras (g) | 2,82 |
| Sal (g) | 0,18 |
