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Tarte macia de pistáchio - sem ovos e sem manteiga

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Tarte macia de pistáchio - sem ovos e sem manteiga

Tarte macia de pistáchio - sem ovos e sem manteiga

Name: Tarte macia de pistáchio - sem ovos e sem manteiga
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Italia
Ingredients: 200 g farinha de tipo 2; 50 g farinha de pistáchios; 115 g Eritritol; 170 g iogurte grego 0%; 100 ml óleo de sementes; 150 ml bebida vegetal; 1 Unidade saqueta de vanilina; 8 g fermento para bolos; 150 g creme proteico de pistáchio de Granella de pistáchios; q.b. Pistáchios; q.b. Gotas de chocolate

@francy-fitness-passion

Indicada para quem é intolerante a ovos e lactose

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozimento: 25 minCozimento: 25 min

Tempo de preparo: 20 minPreparo: 20 min

Preparo

Ingredientes

Nº de porções

Farinha de tipo 2200 g
Farinha de pistáchios50 g
Eritritol115 g
Iogurte grego 0%170 g
Óleo de sementes100 ml
Bebida vegetal150 ml
Saqueta de vanilina1 Unidade
Fermento para bolos8 g
Para o recheio
Creme proteico de pistáchio de granella de pistáchios150 g
Pistáchiosq.b.
Gotas de chocolateq.b.

País: Italia

francy-fitness-passion@francy-fitness-passion

Categoria: Sobremesas

ETAPA 1 DE 4

Misture todos os ingredientes com varas elétricas e verta-os numa forma de tarte antiaderente.

ETAPA 2 DE 4

Leve ao forno a 180°C durante 25 minutos.

ETAPA 3 DE 4

Depois de arrefecer, recheie a superfície com o creme de pistáchio.

ETAPA 4 DE 4

Decore a gosto com granulado de pistáchios e gotas de chocolate.

Informações gerais

Notas de conservação

Conservar em local fresco e seco

Origem

Italia, Abruzzo

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)	316,64
Hidratos de carbono (g)	33,43
dos quais açúcares (g)	2,66
Gorduras (g)	22,73
dos quais saturados (g)	3,51
Proteínas (g)	7,85
Fibras (g)	2,72
Sal (g)	0,09

Proteínas
7,85g · 8%
Hidratos de carbono
33,43g · 36%
Gorduras
22,73g · 55%

Atenção

Os dados aqui apresentados, limitados apenas a algumas especificidades, são resultado de uma análise realizada por meio de algoritmos proprietários. Como tais, podem conter erros e/ou imprecisões; portanto, o usuário deve sempre verificar sua correção. Caso sejam identificadas anomalias, pedimos que entre em contato conosco em info@foodiecooklab.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias