Biscoitos crocantes por fora e macios por dentro, doces na medida certa e cheios de sementes. Perfeitos para um lanche sem preocupações.
Triture todos os ingredientes até obter uma massa macia.
Com as mãos, forme os biscoitos e disponha-os num tabuleiro forrado com papel vegetal.
Coza a 180°C durante 12-15 minutos, até ficarem dourados.
Liquidificador
Tabuleiro
Italia
| Energia (kcal) | 514,3 |
| Hidratos de carbono (g) | 26,7 |
| dos quais açúcares (g) | 13,17 |
| Gorduras (g) | 41,85 |
| dos quais saturados (g) | 10,32 |
| Proteínas (g) | 14,53 |
| Fibras (g) | 7,4 |
| Sal (g) | 0,67 |
