Dit recept is ideaal voor ontbijt, tussendoortje of als snack voor het slapengaan.
Stap 1 van 4: Pel en prak eerst de bananen.
Stap 2 van 4: Voeg alle andere ingrediënten toe en meng goed.
Stap 3 van 4: Vorm je koekjes met behulp van twee lepels en leg ze op bakpapier.
Stap 4 van 4: Zet ze in een voorverwarmde oven voor ongeveer 15 minuten (controleer halverwege de baktijd).
Recept van
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 5 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Kort samengevat: Bevat nikkel · Te controleren allergenen: Gluten
| Gemiddelde waarden | Per portie90 g · 1 van 5 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 719 kJ172 kcal | 799 kJ191 kcal |
| Vetten | 4,01 g | 4,46 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,07 g | 2,3 g |
| Koolhydraten | 32,29 g | 35,88 g |
| waarvan suikers | 9,99 g | 11,1 g |
| Vezels | 4,08 g | 4,53 g |
| Eiwitten | 2,94 g | 3,27 g |
| Zout | 0,01 g | 0,01 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket. Als je een afwijking opmerkt, neem dan contact met ons op via info@foodiecooklab.it.
In grijs: niet gedetecteerdTe controleren
