Ontdek de authentieke smaak van Hartige pannenkoeken: verse courgette en wortel voor een rijk en gezond gerecht. Perfect voor elke maaltijd! Probeer het nu.
Rasp de courgette en de wortel, voeg ze samen met het ei, het water en de bloem.
Voeg olie en zout toe. Meng goed.
Verdeel het beslag in 4 en bak aan beide kanten in een koekenpan met antiaanbaklaag.
Italia
Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket. Als je een afwijking opmerkt, neem dan contact met ons op via info@foodiecooklab.it.
| Energie (kcal) | 103,54 |
| Koolhydraten (g) | 10,81 |
| waarvan suikers (g) | 3,36 |
| Vetten (g) | 5,21 |
| waarvan verzadigde vetten (g) | 0,9 |
| Eiwitten (g) | 3,12 |
| Vezels (g) | 1,78 |
| Zout (g) | 0,29 |
