Een recept om jezelf nooit iets zoets te hoeven ontzeggen! Lichte, luchtige en smakelijke tiramisu, een zachte en altijd lekkere versie van de klassieker. Perfect als ontbijt of tussendoortje, eenvoudig en snel te bereiden met Griekse yoghurt en slagroom uit spuitbus.
Doe de goed uitgelekte Griekse yoghurt in een bakje.
Voeg een halve bus slagroom uit spuitbus toe en meng voorzichtig zodat de slagroom niet inzakt.
Doop de lange vingers snel in de koffie (niet te lang, zodat ze niet breken).
Leg op de bodem van het potje of de kom een laag lange vingers, bedek met de vulling van yoghurt en slagroom en herhaal vervolgens met nog een laag lange vingers en vulling.
Bestrooi met bitter cacaopoeder; voor de echte zoetekauwen kan de cacao ook tussen de verschillende lagen worden gestrooid.
Laat het dessert voor consumptie 1 uur in de koelkast rusten.
Eenpersoonsbakje of potje of ovenschaal
Bewaar maximaal 2/3 dagen in de koelkast, met gesloten potje of folie.
Serveren: handige eenpersoonsbakjes of in een ovenschaal.
Italia
| Energie (kcal) | 196,44 |
| Koolhydraten (g) | 20,38 |
| waarvan suikers (g) | 12,04 |
| Vetten (g) | 10,25 |
| waarvan verzadigde vetten (g) | 5,46 |
| Eiwitten (g) | 6,64 |
| Vezels (g) | 0,52 |
| Zout (g) | 0,06 |
