Het gezonde ontbijt voor jong en oud! Super snel: zonder koken!
In een kopje maak je de basis door de kleine havervlokken te mengen met de plantaardige drank en de proteïnepoeder
Vervolgens beleg je het met 3 plasmon koekjes gedrenkt in koffie, de Griekse yoghurt, bovenop met cacao en een plasmon.
Laat het een nacht in de koelkast rusten en geniet 's ochtends van de overnight oats als ontbijt
Bewaren in de koelkast
N.b.: als je het liever warm hebt, verwarm de overnight oats dan een paar seconden in de oven
Regno Unito
Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket. Als je een afwijking opmerkt, neem dan contact met ons op via info@foodiecooklab.it.
| Energie (kcal) | 212,51 |
| Koolhydraten (g) | 29,85 |
| waarvan suikers (g) | 8,34 |
| Vetten (g) | 8,08 |
| waarvan verzadigde vetten (g) | 3,06 |
| Eiwitten (g) | 4,89 |
| Vezels (g) | 1,86 |
| Zout (g) | 0,19 |
