Dit recept is bijzonder geschikt voor het ontbijt
Mix alle ingrediënten in een blender, giet het mengsel in een rechthoekige ovenschaal en garneer naar wens
(ik met blauwe bessen, banaan en pure chocoladedruppels) en bak 25 minuten in de oven op 180 graden. Bewaar het recept!
Stati Uniti d'America
| Energie (kcal) | 146,63 |
| Koolhydraten (g) | 22,01 |
| waarvan suikers (g) | 6,25 |
| Vetten (g) | 3,29 |
| waarvan verzadigde vetten (g) | 0,77 |
| Eiwitten (g) | 7,01 |
| Vezels (g) | 2,82 |
| Zout (g) | 0,18 |
