Deze lasagnette moet je absoluut maken, want ze is heerlijk, gezond, glutenvrij en snel klaar!! *Keto-recept
Doe de spinazie, de eieren en het amandelmeel in de blender. Mix goed.
Giet één pollepel per keer van het beslag in het wafelijzer.
Wissel in een ovenschaal de wafels, de ragù en de geraspte mozzarella af tot alle ingrediënten op zijn.
Bak in een heteluchtoven op 180 graden gedurende ongeveer 20 minuten.
Kom
Blender
Pollepel
Wafelijzer
Ovenschaal
Koelkast
Warm en smeuïg genieten.
Italia, Lombardia
Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket. Als je een afwijking opmerkt, neem dan contact met ons op via info@foodiecooklab.it.
| Energie (kcal) | 128,53 |
| Koolhydraten (g) | 16,34 |
| waarvan suikers (g) | 8,42 |
| Vetten (g) | 4,16 |
| waarvan verzadigde vetten (g) | 1,09 |
| Eiwitten (g) | 6,65 |
| Vezels (g) | 1,28 |
| Zout (g) | 0,05 |
