Makers
Blog

Foodie CookLab

Volg ons op social media:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969

Wie we zijn Retourbeleid Privacybeleid Algemene voorwaarden Cookiebeleid

Laten we samenwerken

Ben je een voedingsmerk of een creator? Laat je e-mailadres achter en we nemen contact met je op om erover te praten.

Mogelijk gemaakt door Tuduu

Ingrediënten

Aantal porties

Water60 ml
Gehakte mozzarellanaar smaak
Tomatenpassatanaar smaak
Lijnzaad80 g

Voorbereiding

Foodie CookLab

Volg ons op social media:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969

Wie we zijn Retourbeleid Privacybeleid Algemene voorwaarden Cookiebeleid

Laten we samenwerken

Ben je een voedingsmerk of een creator? Laat je e-mailadres achter en we nemen contact met je op om erover te praten.

Je e-mailadres

Mogelijk gemaakt door Tuduu

Je e-mailadres

Foodie CookLab

Makers
Blog

Over ons

Filters

Keto-sofficini met slechts 2 basisingrediënten

Ingrediënten

Aantal porties

Water60 ml
Gehakte mozzarellanaar smaak
Tomatenpassatanaar smaak
Lijnzaad80 g

Home
Recepten
Gemefit
Keto-sofficini met slechts 2 basisingrediënten

Keto-sofficini met slechts 2 basisingrediënten

Name: Keto-sofficini met slechts 2 basisingrediënten
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 60 ml Water; naar smaak Gehakte mozzarella; naar smaak Tomatenpassata; 80 g Lijnzaad

@gemefit

Sofficini met heel weinig koolhydraten en zonder meel. *Keto-recept

Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld

Bereidingstijd: 15 minBereiding: 15 min

Voorbereidingstijd: 30 minVoorbereiding: 30 min

Voorbereiding

Land: Italia

gemefit@gemefit

Categorie: Hoofdgerechten

STAP 1 VAN 4
Doe 4 eetlepels lijnzaadmeel in een kom. Voeg ook het water toe en meng goed.
STAP 2 VAN 4
Doe het deeg op bakpapier en rol het uit tussen twee vellen bakpapier.
STAP 3 VAN 4
Snijd het deeg met een ronde vorm uit, vul het met tomatenpassata of rode pesto en mozzarella. Sluit en verzegel met de tanden van een vork.
STAP 4 VAN 4
Bak in een heteluchtoven ongeveer 20 minuten op 180 graden.

Tips

Bakpapier
Vork
Deegroller
Rechthoekige bakplaat

Algemene informatie

Bewaaradvies

Koelkast

Meer informatie

Serveren en warm en smeuïg genieten.

Herkomst

Italia, Lombardia

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)	255,43
Vetten (g)	17,71
waarvan verzadigde vetten (g)	1,71
Eiwitten (g)	14
Vezels (g)	19,89
Zout (g)	0,03

Eiwitten
14g · 26%
Koolhydraten
0g · 0%
Vetten
17,71g · 74%

Let op

De hier weergegeven gegevens, die slechts bepaalde specifieke kenmerken omvatten, zijn het resultaat van een analyse die is uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten. Daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te controleren. Als je afwijkingen constateert, vragen we je contact met ons op te nemen via info@foodiecooklab.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën