Ontdek de authentieke smaak van smaakvolle glutenvrije en vegan kikkererwten: gekruid, vol van smaak en perfect voor elke gelegenheid. Probeer ze nu!
Warme versie: verhit een eetlepel olie in een pan, voeg wanneer deze heet is de specerijen toe, laat even bakken en voeg de ui toe, in dunne stukjes gesneden, laat deze fruiten.
Wanneer de ui glazig wordt, voeg je de kikkererwten toe en bak je nog een paar minuten zodat ze smaak opnemen.
Wanneer ze klaar zijn, doe ze in een kom, voeg citroensap, ahornsiroop en tahin toe en meng goed.
Koude versie: doe in een kom de fijn gesneden ui, de kikkererwten, de specerijen, zout en peper, en meng goed. Voeg daarna het citroensap, ahornsiroop en tahin toe en meng goed.
Pan
Koelkast
De warme versie is in 15 minuten klaar, de koude in 5.
Italia, Veneto
| Energie (kcal) | 243,54 |
| Koolhydraten (g) | 33,98 |
| waarvan suikers (g) | 6,72 |
| Vetten (g) | 5,93 |
| waarvan verzadigde vetten (g) | 0,77 |
| Eiwitten (g) | 12,53 |
| Vezels (g) | 8,81 |
