De overnight oats is een no-cook pap gemaakt van havermout die een hele nacht in de koelkast wordt gelaten met een drank die door de havervlokken wordt opgenomen. Een frisse en lekkere lepeldessert, perfect voor een smakelijk en uitgebalanceerd ontbijt. De romige textuur en de uitgesproken koffiesmaak maken het perfect om de dag goed te beginnen.
Meng alle ingrediënten
Maak de cacaocrème met ongezoet cacaopoeder en water om bovenop het mengsel te doen
Een hele nacht in de koelkast
Koelkast
Kan worden gemaakt met verschillende ingrediënten; het belangrijkste is altijd een vloeistof met de havervlokken te combineren.
Italia, Abruzzo
Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket. Als je een afwijking opmerkt, neem dan contact met ons op via info@foodiecooklab.it.
| Energie (kcal) | 221,65 |
| Koolhydraten (g) | 19,51 |
| waarvan suikers (g) | 4,47 |
| Vetten (g) | 8,53 |
| waarvan verzadigde vetten (g) | 3,77 |
| Eiwitten (g) | 16,09 |
| Vezels (g) | 2,54 |
| Zout (g) | 0,17 |
