Ontdek de authentieke smaak van vegetarische chili: zorgvuldig geselecteerde ingrediënten zoals paprika en rode bonen voor een pittige en smaakvolle Italiaanse traditie. Probeer het nu!
Fruit een ui en een teentje knoflook in een beetje olie, voeg dan 800 g tomatenpassata, de in blokjes gesneden paprika's, de maïs en de bonen toe, voeg zout, peper, chilipoeder en een theelepel paprikapoeder toe en laat ongeveer een uur op laag vuur zonder deksel koken. Heerlijk met maïstortilla's, piadina of geroosterd brood.
Messico
| Energie (kcal) | 113,46 |
| Koolhydraten (g) | 22,19 |
| waarvan suikers (g) | 3,4 |
| Vetten (g) | 0,75 |
| waarvan verzadigde vetten (g) | 0,1 |
| Eiwitten (g) | 4,91 |
| Vezels (g) | 3,26 |
| Zout (g) | 0,18 |
