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쭉 늘어나는 리소토 볼

쭉 늘어나는 리소토 볼

@valechecucina
카테고리: 보조 요리

토마토 리소토 속에 잘 늘어나는 스카모르차와 멸치가 들어간 맛있는 볼입니다. 빵가루, 파르미자노, 오레가노로 입힌 뒤 에어프라이어나 오븐에 구워 겉은 노릇하고 바삭하며 속은 부드럽고 풍미 가득하게 완성됩니다. 남은 리소토를 활용해 멋진 안주나 빠르고 창의적인 메인 요리로 바꾸기에 완벽합니다.

난이도: 쉬움
조리 시간: 20 분요리: 20 분
준비 시간: 20 분준비: 20 분
국가: Italia
valechecucina@valechecucina

재료

수량
  • 차가운 토마토 리소토300
  • 스카모르차8
  • 기름에 절인 멸치 필레8
  • 간 파르미자노3
  • 빵가루q.b.
  • 튀김옷용
  • 튀김옷용 간 파르미자노3
  • 말린 오레가노1
  • 엑스트라버진 올리브오일q.b.

준비

  1. 단계 1 / 7

    토마토 리소토가 충분히 차가운지 확인하세요. 더 좋은 것은 전날 만들어 냉장고에 둔 것으로, 더 단단한 반죽을 만들 수 있습니다.

  2. 단계 2 / 7

    반죽이 너무 무르면 조금씩 빵가루를 넣어 쉽게 빚을 수 있을 정도가 될 때까지 섞으세요. 이미 단단하다면 추가할 필요가 없습니다.

  3. 단계 3 / 7

    리소토 한 덩이를 떼어 가운데에 스카모르차 한 큐브와 멸치 필레 한 조각을 넣은 뒤, 조심스럽게 감싸 단단한 볼 모양으로 만드세요.

  4. 단계 4 / 7

    그릇에 빵가루, 간 파르미자노, 말린 오레가노를 섞고 각 볼을 그 혼합물에 굴려 가볍게 눌러 잘 붙게 하세요.

  5. 단계 5 / 7

    에어프라이어 바스켓에 살짝 기름을 바르고 볼 사이를 충분히 띄워 놓은 뒤, 표면에 올리브오일을 조금 뿌려 200°C에서 약 20분간 노릇해질 때까지 조리하세요.

  6. 단계 6 / 7

    대신 오븐에서는 윗불과 아랫불로 200°C에서 20~25분간, 표면에 올리브오일을 조금 뿌린 상태로 겉이 노릇하고 바삭해질 때까지 구우세요.

  7. 단계 7 / 7

    서빙하기 전에 2분 정도 식히세요. 그러면 속이 조금 안정되면서도 여전히 아주 쭉 늘어납니다.

팁

  • 에어프라이어

  • 큰 볼

  • 베이킹 페이퍼

일반 정보

보관 시 주의사항

조리된 볼은 밀폐 용기에 담아 냉장고에서 2일간 보관하세요. 바삭함을 되살리려면 에어프라이어나 오븐에 몇 분만 다시 데우면 됩니다. 생 상태에서 이미 튀김옷을 입힌 뒤 베이킹 시트로 하나씩 분리해 얼린 다음, 얼린 상태로 조리하되 시간을 약간 늘려 조리하는 것을 권장합니다.

추가 정보

남은 리소토를 활용하기에 이상적인 재활용 레시피입니다. 표시된 양은 8개의 볼 기준입니다. 멸치는 선택 사항입니다.

원산지

Italia, Piemonte

분석

주의
여기에 표시된 데이터는 특정 사항에 한정되며, platform의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견될 경우 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@foodiecooklab.it
생활방식
불내증 및 알레르기

다량 영양소 (100 gr)

에너지 (kcal)146.15
탄수화물 (g)2.77
그중 당류 (g)2.56
지방 (g)9.29
포화 지방 (g)5.79
단백질 (g)12.27
섬유 (g)0.84
세일 (g)0.53
  • 단백질
    12.27g · 34%
  • 탄수화물
    2.77g · 8%
  • 지방
    9.29g · 58%