리코타 치즈와 달걀을 휘핑합니다. 소금, 후추, 파르미지아노 레지아노 치즈를 넣고 마지막으로 옥수수 전분을 넣습니다.
그다음 브로콜리(미리 송이로 나누어 약간의 기름을 두른 팬에 볶은 것)와 가늘게 채 썬 방울토마토를 넣습니다.
잘 섞은 뒤 유산지를 깐 베이킹 트레이에 반죽을 옮깁니다.
180°C로 예열한 일반 오븐에서 약 25~30분간 굽습니다.
유산지
볼
거품기
20cm 베이킹 트레이
냉장 보관
Italia
| 에너지 (kcal) | 129.49 |
| 탄수화물 (g) | 6.71 |
| 당류 (g) | 2.24 |
| 지방 (g) | 7.57 |
| 포화지방 (g) | 4.17 |
| 단백질 (g) | 8.69 |
| 식이섬유 (g) | 0.72 |
| 소금 (g) | 0.79 |