연어와 루콜라를 넣은 당근 오믈렛

준비

1. 3단계 중 1단계

   볼에 달걀, 간 당근, 오일과 소금을 넣고 섞습니다.

2. 3단계 중 2단계

   기름을 두르고 미리 달군 팬에 반죽을 부은 뒤 뚜껑을 덮고 양면을 익힙니다.

3. 3단계 중 3단계

   연어와 루콜라 또는 원하는 재료로 속을 채웁니다.

추천 사항

• 팬

• 볼

• 강판

일반 정보

분석

다량 영양소 (100 gr)