볼에 밀가루, 드라이 이스트, 설탕을 넣고 섞은 뒤, 미지근한 물을 조금씩 넣으면서 계속 섞는다.
소금과 필요한 경우 남은 물을 넣고 마지막으로 오일을 넣은 뒤, 재료가 잘 섞이도록 반죽한다.
씨를 제거하고 반으로 자른 녹색 올리브, 타자스카 올리브, 다진 선드라이 토마토, 깍둑썰기한 훈연 스카모르차를 넣고 반죽에 잘 섞는다.
반죽을 작업대에 옮겨 한 덩어리가 될 때까지 반죽한다. 반죽을 볼에 넣고 두 배로 부풀 때까지 발효시킨다(불을 켜지 않은 오븐의 조명만 켠 상태에서 약 2시간).
반죽을 다시 꺼내 스크레이퍼로 약 110g씩 9개로 나눈다. 세몰리나 밀가루를 사용해 손으로 반죽을 길게 늘린 뒤, 스스로 말아 막대빵 모양을 만든다.
막대빵을 베이킹 팬에 옮기고 약 1~1.5시간 발효시킨다.
정적 오븐에서 250°C로 굽는다. 팬을 오븐 아래쪽에 10분간 두었다가 가운데로 옮겨 10~15분 더 바삭하게 갈색이 될 때까지 굽는다.
오븐에서 꺼내 서빙하기 전에 약간 식힌다.
볼
작업대
스크레이퍼
베이킹 팬
정적 오븐
채식 레시피. 9개 분량이며, 하나당 약 110g.
Italia, Toscana
| 에너지 (kcal) | 306.71 |
| 탄수화물 (g) | 63.62 |
| 당류 (g) | 36.08 |
| 지방 (g) | 4.15 |
| 포화지방 (g) | 1.12 |
| 단백질 (g) | 6.56 |
| 식이섬유 (g) | 2.35 |
| 소금 (g) | 0.97 |