미리 기름칠한 타르트 틀 중앙에 피아디나를 놓습니다.
달걀과 그릭 요거트를 넣고 섞습니다.
애호박, 익힌 햄, 모차렐라, 기름, 소금을 넣고 계속 섞습니다.
에어프라이어에서 190도로 10~12분간 조리합니다.
타르트 틀
에어프라이어
빠르고 가벼운 식사에 적합한 레시피입니다.
Italia, Emilia Romagna
| 에너지 (kcal) | 159.23 |
| 탄수화물 (g) | 14.28 |
| 당류 (g) | 1.09 |
| 지방 (g) | 7.83 |
| 포화지방 (g) | 2.85 |
| 단백질 (g) | 8.31 |
| 식이섬유 (g) | 0.9 |
| 소금 (g) | 0.27 |
