달걀에 우유를 섞고 밀가루를 조금씩 넣어 매끄럽고 균일한 반죽을 만듭니다.
반죽을 냉장고에서 30분간 휴지시킵니다.
베샤멜소스를 준비합니다. 작은 냄비에 버터를 녹이고 밀가루를 넣어 약 1분간 섞습니다(루).
우유를 조금씩 넣으며 덩어리가 생기지 않도록 저은 뒤 소금으로 간하고 육두구를 넣습니다. 매끄러운 베샤멜소스가 될 때까지 끓입니다.
달군 논스틱 팬에서 크레프를 굽습니다.
각 크레프에 베샤멜소스 한 숟가락, 익힌 햄, 폰티나를 넣습니다.
크레프를 보자기 모양으로 접고, 미리 베샤멜소스를 뿌려 둔 오븐용 그라탱 접시에 담습니다.
6~8개의 보자기를 만들 때까지 반복한 다음 베샤멜소스를 넉넉히 덮고 파르미지아노를 뿌립니다.
일반 오븐 모드 180°C에서 20분간 구운 뒤, 그릴 모드에서 5분 더 구워 노릇하게 gratin합니다.
크레프용 논스틱 팬
거품기
작은 냄비
오븐용 그라탱 접시
냉장고에서 이틀간 보관합니다.
Italia, Lombardia
| 에너지 (kcal) | 183.57 |
| 탄수화물 (g) | 12.63 |
| 당류 (g) | 2.9 |
| 지방 (g) | 10.45 |
| 포화지방 (g) | 4 |
| 단백질 (g) | 10.23 |
| 식이섬유 (g) | 0.33 |
| 소금 (g) | 0.2 |