미트볼 재료를 모두 섞고 미트볼을 만든 다음 에어프라이어 바스켓에 놓습니다.
감자를 썰어 소금물에 약 6분간 데칩니다.
감자에 오일, 소금, 파프리카를 넣고 에어프라이어 바스켓에 놓습니다.
모든 재료를 170도에서 약 13~15분간 조리합니다.
에어프라이어
Italia, Lazio
| 에너지 (kcal) | 156.22 |
| 탄수화물 (g) | 6.91 |
| 당류 (g) | 0.84 |
| 지방 (g) | 9.48 |
| 포화지방 (g) | 3.52 |
| 단백질 (g) | 10.05 |
| 식이섬유 (g) | 0.84 |
| 소금 (g) | 0.18 |
