에어프라이어 바구니에 유산지를 깐 트레이를 넣습니다.
기름을 약간 두르고 달걀을 넣어 푼 다음 소금과 후추를 넣습니다.
방울토마토, 얇게 썬 양파와 카초타도 넣습니다.
에어프라이어에서 180도로 약 13~15분간 조리합니다.
또는 유산지를 깐 지름 20cm 틀에 넣어 오븐에서 190도로 20~25분간 조리하거나, 팬에서 노릇해질 때까지 중간에 뒤집어가며 조리합니다.
에어프라이어
유산지
원하는 재료를 추가하여 레시피를 취향에 맞게 바꿀 수 있습니다.
Italia, Emilia Romagna
| 에너지 (kcal) | 106.07 |
| 탄수화물 (g) | 2.28 |
| 당류 (g) | 1.98 |
| 지방 (g) | 7.07 |
| 포화지방 (g) | 3.32 |
| 단백질 (g) | 8.5 |
| 식이섬유 (g) | 0.51 |
| 소금 (g) | 0.11 |
