오븐을 일반 가열 방식으로 180°C로 예열하고 지름 18cm 케이크 틀에 유산지를 깐다.
그릇에 달걀흰자, 에리트리톨, 그릭 요거트 또는 리코타, 우유와 오일을 넣고 손 거품기로 덩어리 없이 균일해질 때까지 잘 섞는다.
스펠트 밀가루, 무가당 코코아와 베이킹파우더를 함께 체 친 뒤 액체 반죽에 넣고 덩어리가 없도록 섞는다.
준비한 케이크 틀에 반죽을 붓고 표면을 고르게 한다.
예열한 오븐에서 180°C로 약 50분간 굽는다. 꼬치가 깨끗하게 나오거나 촉촉한 부스러기만 조금 묻어나면 된다.
틀 안에서 플럼케이크를 최소 1시간 30분 식힌 뒤 틀에서 꺼낸다.
원한다면 슈거파우더를 뿌려 낸다.
그릇
손 거품기
체
지름 18cm 케이크 틀
유산지
꼬치
케이크 보관용 덮개를 씌워 실온에서 2~3일, 또는 냉장고에서 최대 5일간 보관한다.
틀 안에서 권장하는 휴지 시간: 최소 1시간 30분. 더 달게 만들려면 에리트리톨을 같은 양의 일반 설탕으로 바꾼다.
Italia, Toscana
| 에너지 (kcal) | 136.21 |
| 탄수화물 (g) | 30.04 |
| 당류 (g) | 2.1 |
| 지방 (g) | 2.04 |
| 포화지방 (g) | 0.74 |
| 단백질 (g) | 8.03 |
| 식이섬유 (g) | 2.6 |
| 소금 (g) | 0.22 |