쉽고 빠르게 만들 수 있는 속을 채운 귀리 쿠키로, 건강하고 맛있는 간식으로 좋습니다. 바나나, 귀리 플레이크, 귀리 가루를 사용하며 원하는 크림으로 속을 채울 수 있습니다.
바나나를 으깨 귀리 플레이크와 귀리 가루를 섞습니다.
반죽으로 공 모양을 만들고 각 공의 가운데에 구멍을 냅니다.
180°C로 예열한 오븐에서 약 10분간 굽습니다.
쿠키를 식힌 뒤 딸기 콩포트나 코코아·헤이즐넛 크림 등 좋아하는 크림을 채웁니다.
오븐
그릇
감자 으깨는 도구 또는 포크
밀폐 용기에 담아 실온에서 2~3일간 보관합니다.
건강한 간식으로 좋으며 다양한 속 재료를 기호에 따라 사용해 맞춤형으로 만들 수 있습니다.
Italia
| 에너지 (kcal) | 197.7 |
| 탄수화물 (g) | 39.82 |
| 당류 (g) | 7.75 |
| 지방 (g) | 3.06 |
| 포화지방 (g) | 0.57 |
| 단백질 (g) | 4.15 |
| 식이섬유 (g) | 4.75 |
