수박, 칸탈루프 멜론, 흰 멜론을 두 가지 식감으로 즐기는 세 종류 멜론 요리로, 바닷가에서 간식이나 여름 점심으로 이상적이며 함께 나누기에 좋습니다.
수박을 반으로 자릅니다.
수박 볼을 만들고 껍질을 완전히 비운 다음, 칸탈루프 멜론과 흰 멜론으로도 볼을 만듭니다.
세 종류 멜론의 즙을 짜거나 갈아냅니다.
수박 껍질에 멜론 볼을 채우고 얻은 즙을 위에 붓습니다.
파인애플 주스나 오렌지 주스를 추가해도 됩니다.
Italia
| 에너지 (kcal) | 32.66 |
| 탄수화물 (g) | 7.46 |
| 당류 (g) | 7.01 |
| 지방 (g) | 0.19 |
| 포화지방 (g) | 0.04 |
| 단백질 (g) | 0.74 |
| 식이섬유 (g) | 0.59 |
