엄선한 재료로 만든 건강하고 맛있는 요리, 칠면조 다진 고기와 시금치를 곁들인 통밀 펜네를 즐겨 보세요. 이탈리아 전통에 대해 더 알아보세요.
시금치를 삶아 따로 둡니다.
포장지에 표시된 조리법에 따라 소금물에 파스타를 삶습니다.
그동안 달라붙지 않는 팬에 다진 고기와 소금, 후추를 한 꼬집 넣습니다. 뚜껑을 덮고 약 15분간 조리하며 가끔 저어 줍니다.
파스타가 익으면 물기를 빼고 용기에 담은 다음 시금치와 고기를 넣습니다.
그라나 치즈 한 큰술과 엑스트라 버진 올리브 오일 한 큰술을 넣고 부드럽게 섞습니다.
Italia, Calabria
| 에너지 (kcal) | 320.6 |
| 탄수화물 (g) | 20.47 |
| 당류 (g) | 0.94 |
| 지방 (g) | 18.66 |
| 포화지방 (g) | 6.24 |
| 단백질 (g) | 15.97 |
| 식이섬유 (g) | 2.36 |
| 소금 (g) | 0.12 |
